コミットメントと一貫性を上手く利用して行動を加速させる

コミットメントと一貫性を上手く利用して行動を加速させる






こんにちは、イワサキです。


今回は、「コミットメントを上手く利用して行動を加速させる」というテーマでお届けします。

上記動画をご覧いただき、コミットメントへの理解を深めていただければと思います。


コミットメントと一貫性


コミットメントという言葉にはいくつかの意味がありますが、ここで言うコミットメントは「宣言」「決意表明」という意味です。


人というのは、自分の言動のつじつまを合わせたがる心理を持っています。

簡単に言うと、「口だけにはなりたくない」という心理です。


言ったからには結果で示さないとカッコ悪いですから、口に出してしまったら、何としてでも結果を出そうと行動するようになります。

また、脳は発した言葉を実現させようと働きますから、言葉に出すと、それだけで行動が変わります。


僕がお伝えしたいのは、「コミットメントを自分に対して意図的に利用していきましょう」ということです。


意図的にコミットメントを利用する


意図的にコミットメントを利用すると言っても、することはシンプルです。

「自分は○○する」とまわりに宣言することです。


例えば、「1カ月で100記事書く」「半年後に月50万円稼ぐ」などです。

できるだけ具体的な宣言ができた方がいいですね。


宣言をしてしまった以上、1カ月で100記事書かないわけにはいきません。

宣言をしてしまった以上、月に50万円を稼ぐための戦略を考えないわけにはいかないですし、作業をしないわけにはいきません。


成功者というのは、コミットメントの力を知っているので、目標を達成するためにコミットメントを意図的に利用しています。

もし、今以上に行動を加速させたいと考えているのなら、意識的にコミットメントを利用してみてください。

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